冥想作为自然自我疗愈的秘密

人体具有摆脱可能造成伤害的毒药,细菌和其他异物的天然能力。我们的自我修复能力在抗击疾病方面排名第一,而医疗和其他辅助设施必须服从我们身体的自我修复系统。当我们感到不舒服时,我们可以去看医生,但不能高估他们,最重要的是通过激发我们自己的治疗能力来治愈疾病。

冥想是一种有效的治疗方法。

冥想用于增加平静和身体放松,改善心理平衡,克服疾病,改善整体健康和福祉。已经进行了许多研究来证明冥想可以帮助治疗各种疾病,例如高血压,某些心理障碍和疼痛。

冥想带您进入轻松的恍惚状态,称为α状态。当人在做白日梦或睡觉时,阿尔法是一种最轻松,最平静的心态。然而,此时放松睡眠很难实现。压力和压力减少了睡眠。在阿尔法状态下,脑电波减慢到正常频率的一半,这样你的正常锁定的潜意识就会打开,这有助于你增加治疗你身体的正能量。

冥想的重要性

通过每天练习冥想,你将成为一个更平静的人。你做的每一项任务都会让你精神平静。

  • 冥想通过影响你的神经系统来帮助减轻压力。
  • 定期冥想有助于缓解压力。
  • 调解也有助于控制愤怒。
  • 冥想增加了从内源获取能量。
  • 养成良好的习惯。
  • 浓度增加是冥想的结果。
  • 冥想可以改善免疫系统,从而有助于控制血压和降低血液中的胆固醇。
  • 冥想减缓衰老。
  • 冥想提供情绪稳定性。
  • 通过使冥想成为一种常规,意识发展并逐渐达到意识的最高点。
  • 帮助您了解自己以及生活的奥秘。

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