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 芋头管保持心脏健康的好处

芋头管保持心脏健康的好处 芋头作为主食和其他食物消费。芋头含有高碳水化合物,蛋白质,脂肪和维生素。 塔拉斯具有很高的经济价值。除了鳞茎外,叶中脉还广泛用作食品,药品和包装。剩余的块茎和块茎皮可直接或在发酵后用作动物饲料和鱼。这种植物与环境的利用和重新造林有关,因为它可以在相当干旱的土地上生长。 芋头块茎作为额外的食物成分非常有用,并且在食物短缺时作为食物缓冲物,例如由长期干旱等引起的。几个国家的芋头也被用作主食,如马来西亚,斐济,萨摩亚,夏威夷,哥伦比亚,巴西,菲律宾。在夏威夷,芋头被称为poi的主食,它是芋头制成并与水混合然后在被吃掉之前发酵。而在巴西,芋头被制成面包。在食品多样化计划中,芋头也是除木薯和甘薯之外的块茎中的非稻米碳水化合物生产植物之一,其在食物多样化中起重要作用。 在茂物地区发现的一些芋头是丝芋头,弯曲芋头和粘芋头。丝绸芋头的叶子是浅绿色,有柔滑的毛羽。 Umbinya棕色至中等大小。芋头芋头有较大的球茎,颜色较淡黄色,茎比丝芋更紫。芋头糯中脉带红绿色。在茂物,它也被称为黄油芋头(芋头gambir / hideung芋头)的类型,因为茎和叶是深色的颜色。 芋头的营养成分 新鲜的芋头球茎含有63-85%的水和13-29%的碳水化合物。淀粉是芋头块茎中的主要碳水化合物成分。此外,芋头块茎还含有蛋白质,少许脂肪,富含钙,磷,铁,维生素C,硫胺素,核黄素和烟酸。如果从总固体计算,芋头块茎的蛋白质含量约为7%。该量高于来自木薯,甘薯和甘薯的块茎的蛋白质含量(由总固体计算)。蛋白质在外面的块茎中比在中间更集中。因此,必须仔细进行剥离过程,以免浪费太多蛋白质。 与其他新鲜食材一样,含水量高,新鲜的芋头块在储存期间很容易被损坏。为了简化使用并延长其保质期,将芋头块茎加工成芋头粉或从淀粉中提取以获得芋头淀粉。 以面粉的形式,芋头比米饭具有更好的营养成分。芋头粉含有较高的蛋白质,脂肪含量低于大米。芋头纤维的含量也很高。这种纤维的存在非常有利于维持胃肠健康。来自小芋头淀粉的颗粒。从消化性方面来看,具有小颗粒尺寸的淀粉更容易被消化,因此它可以用作母乳代用品(MP-ASI),老年人和胃肠道问题的人的成分。传统上,太平洋岛屿和夏威夷的人们都使用芋头作为婴儿食品的成分。 芋头有很多口香糖(口香糖)。这些口香糖的存在以及直链淀粉含量较高的支链淀粉使芋头的味道和质地变得粘稠和蓬松。 芋头对健康的好处 芋头是一种食物,可以为食用它的人提供各种好处。 Talas的一些好处包括: 1.控制血糖 芋头块茎是富含纤维的食物。膳食纤维有可能通过控制体内胰岛素的产生来维持血糖水平。 2.简化消化 在芋头块茎中发现的高膳食纤维(一份含有约27%的日常膳食纤维需求)使得支持我们的消化健康非常重要。膳食纤维可以帮助增加粪便量,从而帮助食物通过消化道,促进更好的消化。 3.保持心脏健康 芋头块茎含有高水平的钾(钾)和我们的身体所需的矿物质,以保持健康和正常运作。 4.保持健康的视觉感受 芋头块茎含有对我们的健康非常有益的各种抗氧化剂,如β-胡萝卜素和隐黄质等抗氧化剂,它们可以通过阻止自由基攻击可导致黄斑变性或白内障的眼细胞来帮助改善视力。 5.预防癌症 Tuberas Taro中含有β-胡萝卜素和隐黄质等抗氧化剂,可以保护我们的身体细胞免受自由基的伤害。这些抗氧化剂可以中和我们体内的自由基。 6.保持皮肤健康 在芋头块茎中发现的维生素A和E对我们的皮肤有很大的好处。这些维生素可增加健康新皮肤细胞的形成,并延长退化皮肤细胞的寿命。 7.改善免疫系统 芋头块茎对健康最重要的好处之一是它在免疫系统中的作用。 Talas灯泡在每道菜中含有高水平的维生素C.

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 什么是稀土?

我们中只有少数人听说过稀土。稀土是在地壳中发现的一系列化学元素,对许多现代技术很重要,包括消费电子,计算机和网络,通信,清洁能源,先进的交通,医疗保健,环境减缓,国防等等。 由于其独特的磁性,发光和电化学特性,这些元素有助于通过减轻重量,减少排放和消耗能量使许多技术发挥作用;或者赋予它们更高的效率,性能,小型化,速度,耐用性和热稳定性。 历史 这组金属是1787年由瑞典武装部队中尉Karl Axel Arrhenius首次发现的。他收集了来自瑞典Ytterby村附近的长石采矿和石英石英的黑色矿物ytterbit。然后,通过获得Ytterbit矿物,这种矿物在1794年由J. Gadoli成功分离。此外,矿物的名称在1800年改为gadolinite。 当然,这一新元素的发现引发了研究,导致其他稀土金属元素的发现。 1804年,克拉普罗斯和他的同事们发现了一种来自铈的氧化物。 1828年,Belzerius从钍矿物中获得了钍矿物质 1842年,Mosander通过使用草酸和氢氧化酸的分级沉淀将称为氧化钇的化合物分离成三种类型的元素。这些元素是Yttria,Terbia和Erbia。因此,在1842年,发现了6种稀土金属,即钇,铈,镧,钕镨,铒和铽。 1879年,由于Marc Delafontaine的指示,PaulÉmileLecoqde Boisbaudran能够从samarskit矿物中获得钐。 1885年,韦尔斯巴赫将镨和钕从钐中分离出来 1886年,Boisbaudran从J.C.G de Marignac于1880年获得的Ytterbia矿物中获得钆 1907年,由Jean Charles Galissard de Marignac获得的Ytterbia,de Boisbaudran能够将该化合物分离成Neoytterium和Lutesium。公厕Cleve能够将三个元素与Marignac拥有的erbia和terbia分开。他获得了铒,Holminium和Th。 L. De Boisbaudran,能够获得另一种称为Disporsium的元素。 稀土金属应用 稀土金属已广泛用于各种产品中。稀土金属的使用引发了新材料的开发。使用稀土金属的新材料为材料科学提供了重要的技术发展。这种材料的开发在工业中得到广泛应用,以提高其产品的质量。磁铁中出现的发展的例子。稀土金属能够产生新磁铁,即具有比普通磁铁更好的磁场的磁铁。从而以减少现有扬声器的重量和体积的形式实现技术发展的出现使更强劲的发电机出现,使其可以移动汽车。因此,随着稀土金属的存在,它允许出现可用于长途旅行的电动汽车。因此混合动力汽车开始绽放。 在冶金应用中,土壤金属的添加很少用于制造高强度钢,低合金钢(HSLA),高碳钢,高温合金,不锈钢。因为土壤金属很少能够以强度,硬度和增加的耐热性的形式增加材料的能力。例如,除了镁和铝合金中的添加剂或合金形式的稀土金属之外,这些合金的强度和硬度将显着增加。 土壤金属的其他用途很少是混合动力和电动汽车,荧光灯,等离子屏幕,便携式计算机,手持电子设备,风力发电机以及光学和医疗设备。一些稀土元素是汽车污染控制催化转化器和石油流体裂化催化剂的重要元素。土地元素很少有各种防御应用;它们被用于精确制导弹药(智能导弹和炸弹),激光,卫星通信,战斗机和雷达系统。 有17种元素被认为是稀土元素 – 镧系元素中有15种元素,另外两种元素具有相似的化学性质。它们按原子序数(Z)的顺序列在下面:...

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 蓝香蕉香蕉味道像香草冰淇淋

               香蕉是全世界最受欢迎的水果之一。事实上,它们如此受欢迎,每年有150多个国家种植超过1.05亿吨。 我们大多数人都知道黄香蕉。但是还有很多其他的品种,比如蓝爪哇香蕉,我们有些人从未见过,更不用说之前听过了。 蓝爪哇香蕉 香蕉蓝爪哇(Banana Blue Java),也称为香蕉冰淇淋(Banana Ice Cream),染成了蓝色的皮肤和乳白色的果肉。 Blue Java是一种强壮且耐寒的香蕉。这种香蕉以其甜味而闻名,并且具有类似于香草冰淇淋的稠度。 蓝爪哇香蕉起源于东南亚,常见于夏威夷岛。 在夏威夷,众所周知香蕉被称为’香蕉冰淇淋’,另一种在斐济,这种香蕉被称为’夏威夷香蕉’,在菲律宾,这种香蕉被称为’Krie’,在中美洲被称为’Cenizo’。 Blue Java Banana的健康益处 与卡文迪什香蕉类似,蓝色爪哇香蕉有许多类似的好处。这些香蕉含有大量的纤维,以及一些有助于增强免疫系统的抗氧化剂。 Blue Java Blue含有丰富的维生素B6和C,含有大量的钾,镁,铜,锰和蛋白质。 以下是Banana Blue Java的一些主要优点。 适度血糖水平 蓝爪哇香蕉配有果胶(一种纤维)和抗性淀粉(如果没有煮熟)。果胶和抗性淀粉可以在进食后降低血糖水平,并通过减慢胃排空来帮助减少食欲。香蕉在血糖指数(GI)上也排在低至中等水平,这意味着它们不会导致健康人群出现大量血糖升高。 提高心情 蓝爪哇香蕉是维生素B6的丰富来源,维生素B6是帮助身体合成自身血清素所必需的。成人维生素B6的推荐每日允许量(RDA)为1.3毫克(mg)。一个中等大小的香蕉含有约0.4毫克的维生素B6,所以如果你制作一个冰沙或美味的香蕉冰淇淋含2-3个蓝爪哇,你将获得超过75%的维生素B6 RDA。 改善消化系统健康 香蕉含有不易消化的纤维,如纤维素,半纤维素和α-葡聚糖,有助于预防便秘,恢复和维持正常的肠道功能。生香蕉中的抗性淀粉也会从消化中逃逸出来,并在大肠中结束,在那里它成为肠道中有益细菌的食物。一些研究还发现果胶有助于预防结肠癌。 支持心脏健康 钾对心脏健康非常重要,蓝爪哇香蕉富含钾。虽然大多数人认为他们每天摄入足够的钾,但很多人不这样做。在饮食中摄取足够的钾可以帮助降低血压,甚至发现那些食用大量钾的人患心脏病的风险降低了27%。

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 各种类型的白米在印度尼西亚

Perlu dicatat bahwa ada berbagai jenis beras di pasaran, seperti beras kacang dan perami yang dipilih orang. Masyarakat juga perlu memahami dua perbedaan beras lainnya. Nasi putih adalah beras yang paling banyak dikonsumsi orang...

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有机蚂蚁糖对健康的益处

到目前为止,棕榈汁(棕榈糖)仅由红糖加工。即使加工成蚂蚁糖,价值也很高,这在市场和超市都很容易出售。此外,加工食品中的蚂蚁糖可以为企业带来很大的好处,因为它具有天然的甜味。蚂蚁糖是一种粉末状的红糖,通常被称为冰糖。它被命名为蚂蚁糖,因为这种形式的糖类似于在地上筑巢的蚂蚁屋。 制作蚂蚁糖的基本成分是椰子树或糖棕榈树的汁液。由于这两种树木的棕榈科植物的外语进入,一般糖蚂蚁简称为在该国能够生产需要国际市场的产品棕榈糖或Palm Zuiker. Industri糖或者红糖蚂蚁粉。 这可以从对蚂蚁糖出口的需求增加中得到证明,其中2014年的蚂蚁糖出口需求量为34.7万美元至48,000美元,增长了约27%。 与普通红糖相比,加工成蚂蚁糖更有益,因为: 与印刷糖相比,售价更高。 粉状,使其比打印糖更灵活,更容易储存。 具有更长的保质期。 无论是食品,饮料还是草药,Ant Sugar都非常适合增强甜味。蚂蚁糖对糖尿病患者也是安全的,因为糖尿病患者强烈建议使用蚂蚁糖来降低高血糖水平。 蚂蚁糖的含量和益处 1. 含有硫胺(维生素B1) 作为能量代谢的辅酶加强神经系统和肌肉。 帮助身体制造和使用蛋白质。 2.核黄素(维生素B2) 有助于形成红细胞。 产生抗体。 酶一起产生人体所需的能量。 用维生素A修复消化道粘膜。 在能量生产过程中抑制细胞损伤。 改善组织和消化道的工作系统。 3.烟酸(维生素B3)。 预防和软化痤疮疤痕。 防止便秘和痔疮。 4.吡哆醇(维生素B6)。 蛋白质和碳水化合物代谢。 有助于红细胞的生成。 帮助身体的免疫系统。 5.抗坏血酸。 抗生素功能。 预防风湿病,流感和阿什玛。 预防癌症。...

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黑洞的原始形状在照片中成功

星期三,科学家们发布了第一个黑洞的照片,这张照片显示了一个黑洞和一个明亮的环形轮廓,当光线在黑洞周围强烈地重力弯曲时形成。 这张照片是2017年4月由地平线望远镜(EHT)进行观测的产物,这是一个国际联盟,连接世界各地的八个无线电观测台,制造一个具有足够功率的地球大小的望远镜,看看到目前为止还没有可见。 这颗黑洞发现于M87星系,距离地球处于处女座的地球约5500万光年。 与惊人的银河系螺旋不同,M87是一个巨大的椭圆形星系,是一个圆形的。 科学家针对两个非常大的黑洞。 第一个黑洞名为“射手座A”,位于银河系的中心。 射手座A的质量是太阳质量的四倍,与地球的距离为26,000光年。 一光年的距离达到9.5万亿公里。 第二个黑洞,名为M87,位于处女座银河中心附近,距离为35亿次,距离5400万光年。这个黑洞的面积为400亿公里,比地球大300万公里,比太阳系大。 我们是。 研究人员称这个黑洞为“怪物”。 黑洞的距离距离地球5亿亿公里。   黑洞是太空中发现的一些最奇怪和最有趣的物体。它们是具有极高密度的物体,具有非常强的引力,如果足够接近,光线就无法逃脱它们的掌控。阿尔伯特·爱因斯坦在1916年用他的广义相对论首次预测了黑洞。 “黑洞”这个词是由美国天文学家约翰·惠勒于1967年创建的,第一个是1971年发现的。有三种类型:星黑洞,超大质量黑洞和中黑洞。星黑洞当一颗恒星燃烧其最后一种燃料时它可能崩溃,或陷入其中。对于较小的恒星,高达太阳质量的三倍,新的核将成为中子星或白矮星。但是当一颗较大的恒星坍塌时,它会继续压缩并产生星形黑洞。黑洞是由(相对)小而非常密集的恒星坍塌形成的。 这些物体将三个或更多太阳质量包装到城市的大小范围内。这导致大量的重力吸引其周围的物体。黑洞利用来自周围星系的尘埃和气体,大小增长。根据哈佛 – 史密森尼天体物理中心,“银河系包含数亿个”星黑洞。超大质量黑洞小黑洞填满宇宙,但它们的表兄弟,黑洞超大规模,占主导地位。超大质量黑洞的数量是太阳的数百万甚至数十亿倍,但其手指类似于距离地球最近的恒星。这些黑洞被认为位于几乎每个星系的中心,包括银河系。 科学家们不确定大黑洞是如何出现的。一旦它们形成,它们会收集周围的大量灰尘和气体,这些物质在银河系中心很丰富,可以让它们长到非常大的尺寸。中等黑洞科学家们认为黑洞只有小而大的尺寸,但是最近的研究揭示了存在中等或中等大小黑洞的可能性。当簇中的恒星在链式反应中碰撞时,可以形成这样的物体。在同一区域形成的一些最终可以在银河系的中心聚集在一起,形成超大质量的黑洞。黑洞的历史